2013年11月27日 星期三
吃素應該要注意的地方
吃素應該要注意的地方
晚安 各位前賢大德:
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今晚後學要與大家分享一個單純吃素食的小小心得, 一般西方人認定的素食定義就是只要是蔬菜植物全都是素的, 其次是東方素食有些國家的人也認為洋蔥大蒜也是素的, 除非有特殊宗教禁忌才區分有些特殊蔬菜不能吃. 在一般眾知的佛教有所謂的五辛是味濁之食, 而佛寺廟或道場之所以不吃五辛, 是因為五辛氣味渾濁傷人五臟, 容易使人生起亢奮、產生不淨之想. 佛教講求清心寡欲, 尤其道場是鮮花素果、清淨莊嚴之地, 為了壁免擾亂大眾修行, 因此才不吃五辛.
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後學在此提醒各位前賢大德們, 如果您是吃素的朋友要搭飛機出國前, 記得在訂票時要特別強調您是吃素的, 並且提前一天再跟航空公司的人員做確認的動作並主動說明你是吃哪一種素食或對哪種食物有過敏吃了會有生命危險, 不然國外航空人員如果在發錯食物時, 或機上有別人突然跟空姐說他吃素但他卻沒訂時, 空姐可能會把您的那份食物發錯給他人, 再拿西方素食或有蔥蒜的餐點給您 (後學就曾發生過這樣情形) ! 所以如果您吃得很清到機場一定要再跟航空公司再次確定您是素食並查看您的機票上是否有註明素食, 並跟他們說您對這些蔬菜過敏, 這樣他們就會特別注意不敢亂送食物給您.
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佛家五葷為大蒜、小蒜、興渠、慈蔥、茖蔥. 《梵網經》謂：「五辛: 一蔥、二薤、三韮、四蒜、五興渠」《楞伽經》謂：「五辛為: 一 大蒜、二 茖蔥、三 慈蔥、四 蘭蔥、五 興渠。《雜阿含經》註解云：蘭蔥「非小蒜, 木蔥. 是也. 木蔥即韭也.」 佛教說: 出家人慈悲為懷. 菩薩之所以能成為菩薩, 除了行功立德之外, 還要有一顆不凡的慈悲善良之心, 觀看因為多數人們貪圖口慾而殺生, 所有的動物或海鮮或其它生物跟人一樣都是俱有生命, 有靈性, 有感覺, 受傷也會痛也會死. 我們將心比心若我們也受此刀傷火傷千刀萬宰之痛苦於心何忍. 後學其盼慈悲的前賢大德們, 一起效法佛菩薩的慈悲精神, 欲行菩薩道除了要守佛規戒律, 善盡孝道之外, 更重要的是要戒殺吃素. 有些前賢道親會想問那蛋是素的還是葷的, 這問題因人而異, 但後學認為是能不吃最好就不要吃, 一般修到一個境界的人一定會懂得這道理, 因為沒吃蛋的人會發覺我們本身的靈會更清! 當然後學不是否定吃蛋, 更不是說吃蛋的人就不對就有罪, 後學剛說了此話題因人而異沒有對錯分別, 用心體會去感受相信大家有天會體悟後學的小小心得.
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最後, 後學如有冒犯或說錯, 還望求上天慈悲赦罪, 也請各位前賢大德多多包涵並給予補充和糾正指教, 感謝各位前賢大德的慈悲. 後學在此祝福各位前賢大德們
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法喜充滿, 聖凡如意.
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後學不才在此與各位前賢大德共勉之.
2011/11/19 – 7:52pm – Taiwan
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柯慶宗 活佛師尊慈語：【修行不食五葷 因五葷經提煉後 產生荷爾蒙 會促進新陳代謝 會刺激人之性欲 如齋戒的主要作用是排除動物性的分子 避免肉食過度 荷爾蒙過多 容易衝動 產生淫慾高 脾氣大 以敗壞道德 這才是第一義 至於減少冤業是消極的第二義了。】道家修煉 道果圓滿 若欲三花聚頂 必須戒除三厭 若欲五氣朝元 必須戒除五葷 因五葷皆是天地不正之氣所生 為五辛之物 生食使人易生瞋恨心 熟食令人易起淫慾之念而致傷神傷元氣 故我們修行不食五葷
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張人文 認清楚蛋的本質是什麼...就不會想去吃了。 母雞我們可以把他認為是女性吧? 一位女性排出他成熟但卻未受精的卵:我們稱為月經。 試問我們平常會把月經炒來吃? 不想吃別人的月經會很奇怪? 蛋也只是母雞排出他的未受精卵而已~ 為了個人想吃...可知道有無數的蛋雞要被折磨...終生要被關在小籠子裡面...嘴被剪掉(怕雞啄傷同類)...換做自己做何感想..
…………………………………………………………….
她的名字叫做媽媽
她的名字叫做媽媽
她的名字叫做「媽媽」
看完了，我的心碎了，淚止不住流下來
男人去了大城市，他說去掙錢給女人和男孩過好日子。女人答應了，她帶著男孩在小城生活。可男人一走，女人每天都念著男人，盼著男人早日回來。
開始的時候，男人還寄一些錢回去，隔三差五就打電話回來，後來，男人電話不打了，錢也一分不寄了，好像他忘記了女人和男孩。
女人很著急，四處打聽男人的下落，卻一無所獲。沒辦法，女人只好自己擺了個水果攤。每天早出晚歸，掙錢卻不多。
三年過後，沒想到，男人突然回來了。男人是開著小車回來的，所有的人都認為女人的苦日子到頭了，女人也是這麼認為。
可是，那天晚上，男人告訴女人說他回來是跟她離婚的，女人問男人為什麼。男人告訴女人說他們分居這麼多年，他跟她早已沒了一點感情。事實是男人在外面做生意發了大財，找了個年輕漂亮的女人。
男人的話，讓女人大吃一驚，她問男人：“我們真的就沒有感情了嗎？沒有感情，我會天天等著你回來嗎？”男人告訴女人，他沒讓她等。他說現在他們非得離婚不可。男人說他掙了一點錢，他願意都給女人，算是補償。
男人離婚的念頭是那樣堅決，女人知道男人變心了，想想便答應了，她說：“可是，我們的孩子怎麼辦呢？我不想傷害他！”男人說：“隨他吧，他想跟誰就跟誰！”
女人答應了。她想男孩肯定選擇她，因為她一直陪在他身邊，跟他的感情很深很深。這麼多年，男人一直在外面，跟男孩沒有一點感情，當然不可能選擇跟他。
離婚那天，法官問男孩願意跟爸爸還是願意跟媽媽，沒想到，男孩毫不猶豫地回答說：“我跟爸爸！我跟爸爸！”
男孩的回答，讓所有人大吃一驚。法官問男孩：“你為什麼願意跟爸爸？”男孩笑著說：“因為爸爸有錢！”
男孩說的是實話，男人有錢。男人有錢，他可以買男孩喜歡的零食給他，可以買男孩喜歡玩具的給他。而男孩，跟著女人，一直過著貧困的生活，女人不給他零花錢，他買不到喜歡的零食，買不到喜歡的玩具。甚至他想要吃一個水果，女人也不肯輕易給他。因為他的調皮，女人罵過他，也打過他。無疑，在男孩的心裡，女人是可恨的，選擇男人，理所當然。
可是，女人卻不肯放棄，她盯著男孩：“孩子，你為什麼就不選擇我呢？從今往後，我可以給你買零食，也可以給你買玩具……”
男孩搖搖頭說：“我不喜歡你！”男人聽了，得意地笑了，看來，前兩天他給男孩買吃的買玩的，是做對了。前兩天，男人一直跟男孩套近乎，是因為他想得到男孩。因為他現在的女人不想生孩子，而男人卻想要一個孩子。
那天，女人在眾人面前捂著臉無聲地哭泣，她肝腸寸斷，她怎麼都沒有想到，她一直在乎的男孩居然會說不喜歡她，在最關鍵的時候，居然拋棄了她。那一刻，她連死的心都有。可是，她轉念一想，自己得好好活著，說不定哪一天男孩受不了後媽的虐待，會重新回到她的身邊。
男孩走的時候，女人給他買了零食，還買了玩具，讓女人沒想到的是，男孩居然從車上把它們都扔了下來，還叫男人趕緊開車，說他不想看到她。女人看著遠去的小車，放聲大哭。
此後的女人，一個人孤零零地生活，她依舊早出晚歸地擺水果攤，只是，她水果攤的生意比以前更差了，因為她總是心不在焉，因為她的心裡一直想著男孩，她不知道他過得好不好。
很多次，她突然將水果攤推回家，準備去省城找男孩，可是走到車站，她又轉了身，因為偌大的一個省城，她不知道到哪裡才能找到男孩。更因為，男孩可能已經不在省城，即使她去了，也是徒勞無益。
有一天，女人收到一張500元的匯款單，那是從省城寄來的匯款，匯款人是“我愛你”。女人莫名其妙。她不知道這是誰寄給她的，沒敢去取錢。
沒想到，一個月後，女人再一次收到了一張一模一樣的匯款單。這麼說來，是有人在幫助她，她只好取出了錢，心想等以後知道了那個人，再把錢還給他吧。
此後，每隔一個月，女人都會收到一張500元的匯款單，而且每次的匯款人都是：我愛你。女人很想知道這個匯款人是誰，可是對方的位址只有街道，沒有門牌號，讓她束手無策。
春節的時候，女人收到一封來信，信裡說：
媽媽：您好！我知道，你很愛很愛我，我離開了你，你很不習慣，很想很想我。
媽媽，其實，我也很愛很愛你，離開了你，我也很不習慣，也很想很想你。
媽媽，我也知道，你心裡很難受，因為我當初選擇了爸爸。
媽媽，我當初之所以選擇爸爸，是想減輕你的負擔，同時，我留在他身邊，就可以向他要錢，然後把錢都寄給你，這樣，你就不用再早出晚歸地賣水果了。
媽媽，你好好地生活，不要擔心我，以後，我會回來看你的。
媽媽，你永遠都是我的好媽媽，我永遠都不會放棄你，等我長大了，我就接你來跟我一起過幸福的生活……
捧著信，女人淚流滿面。原來，男孩的選擇是一種偉大的選擇。原來，男孩從未有過拋棄她的念頭。原來，世上有一種離開並不是真正地離開，而是為了走得更近，為了給予更多的愛。
看完了，我的心碎了，淚止不住流下來
男人去了大城市，他說去掙錢給女人和男孩過好日子。女人答應了，她帶著男孩在小城生活。可男人一走，女人每天都念著男人，盼著男人早日回來。
開始的時候，男人還寄一些錢回去，隔三差五就打電話回來，後來，男人電話不打了，錢也一分不寄了，好像他忘記了女人和男孩。
女人很著急，四處打聽男人的下落，卻一無所獲。沒辦法，女人只好自己擺了個水果攤。每天早出晚歸，掙錢卻不多。
三年過後，沒想到，男人突然回來了。男人是開著小車回來的，所有的人都認為女人的苦日子到頭了，女人也是這麼認為。
可是，那天晚上，男人告訴女人說他回來是跟她離婚的，女人問男人為什麼。男人告訴女人說他們分居這麼多年，他跟她早已沒了一點感情。事實是男人在外面做生意發了大財，找了個年輕漂亮的女人。
男人的話，讓女人大吃一驚，她問男人：“我們真的就沒有感情了嗎？沒有感情，我會天天等著你回來嗎？”男人告訴女人，他沒讓她等。他說現在他們非得離婚不可。男人說他掙了一點錢，他願意都給女人，算是補償。
男人離婚的念頭是那樣堅決，女人知道男人變心了，想想便答應了，她說：“可是，我們的孩子怎麼辦呢？我不想傷害他！”男人說：“隨他吧，他想跟誰就跟誰！”
女人答應了。她想男孩肯定選擇她，因為她一直陪在他身邊，跟他的感情很深很深。這麼多年，男人一直在外面，跟男孩沒有一點感情，當然不可能選擇跟他。
離婚那天，法官問男孩願意跟爸爸還是願意跟媽媽，沒想到，男孩毫不猶豫地回答說：“我跟爸爸！我跟爸爸！”
男孩的回答，讓所有人大吃一驚。法官問男孩：“你為什麼願意跟爸爸？”男孩笑著說：“因為爸爸有錢！”
男孩說的是實話，男人有錢。男人有錢，他可以買男孩喜歡的零食給他，可以買男孩喜歡玩具的給他。而男孩，跟著女人，一直過著貧困的生活，女人不給他零花錢，他買不到喜歡的零食，買不到喜歡的玩具。甚至他想要吃一個水果，女人也不肯輕易給他。因為他的調皮，女人罵過他，也打過他。無疑，在男孩的心裡，女人是可恨的，選擇男人，理所當然。
可是，女人卻不肯放棄，她盯著男孩：“孩子，你為什麼就不選擇我呢？從今往後，我可以給你買零食，也可以給你買玩具……”
男孩搖搖頭說：“我不喜歡你！”男人聽了，得意地笑了，看來，前兩天他給男孩買吃的買玩的，是做對了。前兩天，男人一直跟男孩套近乎，是因為他想得到男孩。因為他現在的女人不想生孩子，而男人卻想要一個孩子。
那天，女人在眾人面前捂著臉無聲地哭泣，她肝腸寸斷，她怎麼都沒有想到，她一直在乎的男孩居然會說不喜歡她，在最關鍵的時候，居然拋棄了她。那一刻，她連死的心都有。可是，她轉念一想，自己得好好活著，說不定哪一天男孩受不了後媽的虐待，會重新回到她的身邊。
男孩走的時候，女人給他買了零食，還買了玩具，讓女人沒想到的是，男孩居然從車上把它們都扔了下來，還叫男人趕緊開車，說他不想看到她。女人看著遠去的小車，放聲大哭。
此後的女人，一個人孤零零地生活，她依舊早出晚歸地擺水果攤，只是，她水果攤的生意比以前更差了，因為她總是心不在焉，因為她的心裡一直想著男孩，她不知道他過得好不好。
很多次，她突然將水果攤推回家，準備去省城找男孩，可是走到車站，她又轉了身，因為偌大的一個省城，她不知道到哪裡才能找到男孩。更因為，男孩可能已經不在省城，即使她去了，也是徒勞無益。
有一天，女人收到一張500元的匯款單，那是從省城寄來的匯款，匯款人是“我愛你”。女人莫名其妙。她不知道這是誰寄給她的，沒敢去取錢。
沒想到，一個月後，女人再一次收到了一張一模一樣的匯款單。這麼說來，是有人在幫助她，她只好取出了錢，心想等以後知道了那個人，再把錢還給他吧。
此後，每隔一個月，女人都會收到一張500元的匯款單，而且每次的匯款人都是：我愛你。女人很想知道這個匯款人是誰，可是對方的位址只有街道，沒有門牌號，讓她束手無策。
春節的時候，女人收到一封來信，信裡說：
媽媽：您好！我知道，你很愛很愛我，我離開了你，你很不習慣，很想很想我。
媽媽，其實，我也很愛很愛你，離開了你，我也很不習慣，也很想很想你。
媽媽，我也知道，你心裡很難受，因為我當初選擇了爸爸。
媽媽，我當初之所以選擇爸爸，是想減輕你的負擔，同時，我留在他身邊，就可以向他要錢，然後把錢都寄給你，這樣，你就不用再早出晚歸地賣水果了。
媽媽，你好好地生活，不要擔心我，以後，我會回來看你的。
媽媽，你永遠都是我的好媽媽，我永遠都不會放棄你，等我長大了，我就接你來跟我一起過幸福的生活……
捧著信，女人淚流滿面。原來，男孩的選擇是一種偉大的選擇。原來，男孩從未有過拋棄她的念頭。原來，世上有一種離開並不是真正地離開，而是為了走得更近，為了給予更多的愛。
防磨損關節的錯誤觀念
防磨損關節的錯誤觀念
綠活美麗好心情
【不要有不運動，以防磨損關節的錯誤觀念】
【轉分享，給你好能量好運氣，讓更多人得到幫助】
退化性關節炎....錯誤的觀念--好文章
很不錯的保健資訊，請三、四、五年級同學都能研讀 一遍，或許能改變一些錯誤的觀念。
根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就 痛，不少人因而整天待在家裡，一動也不敢動，導致症狀惡化速度加快，最後真的走不了。「這是個錯誤的觀念。」高雄醫學大學骨科副教授陳 勝凱指出，每個人都會老化，關節也是一樣，使用到某種程度後，就會因磨耗而退化。一旦出現 這種又名骨關節炎的退化性關節炎時，患者必須要有正確認知，才不會讓症狀急遽惡化下去。
陳勝凱表示，正常人骨頭與骨頭接觸的地方，就是關節軟骨，正常的軟骨組織光 亮平滑，但隨著年紀增長，軟骨過度磨耗，軟骨碎片掉入關節腔內並在關 節腔內刺激關節囊，製 造過多的關節液，引發紅腫熱痛，久而久之就會出現退化性關節炎。從X光片看來，正常的關節軟骨面平滑光亮，一 旦關節磨損，就會出現凹陷。
有些病情嚴重者，軟骨磨損的附近甚至會有骨刺增生 情形。不管怎樣，關節炎通常會以四大症狀表現，
一、是疼痛；
二、是關節變形、腫脹；
三、是 晨起感覺僵硬，下床運動後，症狀稍稍緩解；
四、是關節活動時會有聲音。就疼痛這項而言，
如 果是O型腿的人，身體重量大都落在 關節內側，
這個部位較易出現磨損及疼痛。相反的，
X型 腿的關節疼痛幾乎都出現在外側，且腳愈歪，
變形愈厲害，也就愈痛，少有例外。
「運動增強軟骨海棉作用」陳勝凱說，軟骨就像一塊 吸滿水分的海棉，當我們走路時，腳往下踩那一刻，身體重量往下壓，軟骨裡面的關節滑液就會 被擠出；腳往上提，來自身體的重量消失，關節滑液又回吸到軟骨裡面，形成一個動態平衡。
就在關節滑液進進出出之際，營養 成分才能進入軟骨組織裡面，維持軟骨的健康。問題是，大多數退化性關節炎患者一來怕痛，二 來也擔心運動會增加關節的磨損，不敢走動，整天就坐著不動，軟骨缺乏關節滑液帶來營養成分 的滋潤，時間一久當然出現更大的問題。
為此，陳勝凱提醒民眾若出現上述四種症狀時，就應 特別留意「不要有不運動，以防磨損關節」的錯誤觀念。他強調，適度的運動可增強軟骨的海棉 作用，藉著不斷流進流出關節滑液，既可帶給軟骨營養，保持濕潤，關節周圍的肌腱也會增強，減少軟骨磨損的機率。
在所有運動中，陳勝凱認為『走路』是中老年人最佳的選擇，如果覺得自己的 平衡感還不錯，騎自行車、跳舞、游泳等有氧運動，也不妨試試看。但他強調，這些運動應融入日常生活中，不要一曝十寒，而應隨時為之，但若 正處於關節疼痛之際，就不要勉強去運動，以免症狀更加惡化。此時，不妨以「三隻腳」來替代 兩隻腳，拄著枴杖來分擔身體重量，讓軟骨及關節獲得更充 分的休息。
每天至少應走路半小時 台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主任蕭國 川也認為，屬節律性運動的走路是退化性關節炎患者的最佳選擇，每天至少走個半小時，如果持 續走1、2個小時以上，也沒有不舒服的感覺，當然可 以繼續走下去。
如果有更多時間，他建議患者定期到健身中心，請教 練協助訓練股四頭肌的強度。蕭國川解釋，股四頭肌是大腿膝蓋周邊的大塊肌肉，愈強壯，愈能 吸收膝關節撞擊的力道，減緩退化性關節炎症狀。游泳及騎 自行車，也是相當好的運動。
蕭國川指出，患者在水中游泳時，受到浮力影響，關節受力較小；騎上自行車，大多數體重落在臀部，膝蓋受力較少，也不失為不錯的運動。
多曬陽光防止骨質流失在日常運動之餘，陳勝凱建議 這些患者也要多曬曬太陽，因為陽光可將維生素D活 化為 D3，增加鈣質吸收，有效防 止骨質流失，延緩退化性關節炎的出現。
當然，除了維持適當運動，蕭國川建議早期的退化性 關節炎患者，可試著服用硫酸鹽葡萄糖胺製品來減少軟骨的磨損。
從多年來的臨床觀察，他發現 三分之一患者吃了這類製品後有效，可少受點苦。
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退化性關節炎....錯誤的觀念--好文章
很不錯的保健資訊，請三、四、五年級同學都能研讀 一遍，或許能改變一些錯誤的觀念。
根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就 痛，不少人因而整天待在家裡，一動也不敢動，導致症狀惡化速度加快，最後真的走不了。「這是個錯誤的觀念。」高雄醫學大學骨科副教授陳 勝凱指出，每個人都會老化，關節也是一樣，使用到某種程度後，就會因磨耗而退化。一旦出現 這種又名骨關節炎的退化性關節炎時，患者必須要有正確認知，才不會讓症狀急遽惡化下去。
陳勝凱表示，正常人骨頭與骨頭接觸的地方，就是關節軟骨，正常的軟骨組織光 亮平滑，但隨著年紀增長，軟骨過度磨耗，軟骨碎片掉入關節腔內並在關 節腔內刺激關節囊，製 造過多的關節液，引發紅腫熱痛，久而久之就會出現退化性關節炎。從X光片看來，正常的關節軟骨面平滑光亮，一 旦關節磨損，就會出現凹陷。
有些病情嚴重者，軟骨磨損的附近甚至會有骨刺增生 情形。不管怎樣，關節炎通常會以四大症狀表現，
一、是疼痛；
二、是關節變形、腫脹；
三、是 晨起感覺僵硬，下床運動後，症狀稍稍緩解；
四、是關節活動時會有聲音。就疼痛這項而言，
如 果是O型腿的人，身體重量大都落在 關節內側，
這個部位較易出現磨損及疼痛。相反的，
X型 腿的關節疼痛幾乎都出現在外側，且腳愈歪，
變形愈厲害，也就愈痛，少有例外。
「運動增強軟骨海棉作用」陳勝凱說，軟骨就像一塊 吸滿水分的海棉，當我們走路時，腳往下踩那一刻，身體重量往下壓，軟骨裡面的關節滑液就會 被擠出；腳往上提，來自身體的重量消失，關節滑液又回吸到軟骨裡面，形成一個動態平衡。
就在關節滑液進進出出之際，營養 成分才能進入軟骨組織裡面，維持軟骨的健康。問題是，大多數退化性關節炎患者一來怕痛，二 來也擔心運動會增加關節的磨損，不敢走動，整天就坐著不動，軟骨缺乏關節滑液帶來營養成分 的滋潤，時間一久當然出現更大的問題。
為此，陳勝凱提醒民眾若出現上述四種症狀時，就應 特別留意「不要有不運動，以防磨損關節」的錯誤觀念。他強調，適度的運動可增強軟骨的海棉 作用，藉著不斷流進流出關節滑液，既可帶給軟骨營養，保持濕潤，關節周圍的肌腱也會增強，減少軟骨磨損的機率。
在所有運動中，陳勝凱認為『走路』是中老年人最佳的選擇，如果覺得自己的 平衡感還不錯，騎自行車、跳舞、游泳等有氧運動，也不妨試試看。但他強調，這些運動應融入日常生活中，不要一曝十寒，而應隨時為之，但若 正處於關節疼痛之際，就不要勉強去運動，以免症狀更加惡化。此時，不妨以「三隻腳」來替代 兩隻腳，拄著枴杖來分擔身體重量，讓軟骨及關節獲得更充 分的休息。
每天至少應走路半小時 台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主任蕭國 川也認為，屬節律性運動的走路是退化性關節炎患者的最佳選擇，每天至少走個半小時，如果持 續走1、2個小時以上，也沒有不舒服的感覺，當然可 以繼續走下去。
如果有更多時間，他建議患者定期到健身中心，請教 練協助訓練股四頭肌的強度。蕭國川解釋，股四頭肌是大腿膝蓋周邊的大塊肌肉，愈強壯，愈能 吸收膝關節撞擊的力道，減緩退化性關節炎症狀。游泳及騎 自行車，也是相當好的運動。
蕭國川指出，患者在水中游泳時，受到浮力影響，關節受力較小；騎上自行車，大多數體重落在臀部，膝蓋受力較少，也不失為不錯的運動。
多曬陽光防止骨質流失在日常運動之餘，陳勝凱建議 這些患者也要多曬曬太陽，因為陽光可將維生素D活 化為 D3，增加鈣質吸收，有效防 止骨質流失，延緩退化性關節炎的出現。
當然，除了維持適當運動，蕭國川建議早期的退化性 關節炎患者，可試著服用硫酸鹽葡萄糖胺製品來減少軟骨的磨損。
從多年來的臨床觀察，他發現 三分之一患者吃了這類製品後有效，可少受點苦。
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