紅棗怎麼吃才滋補

謝秉錠

健康資訊參考分享----

紅棗怎麼吃才滋補

1、生吃紅棗，補中益氣。

2、紅棗泡水，養肝排毒。

3、紅棗泡茶，補氣護嗓。

4、紅棗熬粥，安神助眠。

5、紅棗熬湯，止咳潤肺。

6、紅棗泡酒，血管通暢。

轉載自：經絡拳學校

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