洗澡會要了人命

謝秉錠


★ 當心！這6種情况下洗澡會要了人命 ★

【養生警惕】：
洗澡不止是单纯的为了洁身，正确的洗澡方法更有利于养生保健。而错误的洗澡方法会讓你洗出一身的疾病，還有可能会要了你的小命。這绝对不是耸人听闻!看看在这最不宜洗澡的6种情况下，你是不是也洗过澡呢?

▲1、血压过低时不宜洗澡

【误区】：每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷，喘不上气，非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸!

【正確】：因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，而低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

▲2、酒后不宜洗澡

【误区】：喝完酒，一身酒气，到家又惹的老婆孩子不痛快，还是洗个澡再回去吧。

【正確】：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。

▲3、發燒时不宜洗澡

【误区】：感冒发烧了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那种清爽的感觉呢!

【正確】：當人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

【TIPS】：雖说我们從小到大洗了无数次的澡，可这并不意味着你就是洗澡达人。洗的对不对，洗的好不好，快来测试一下，对号入座，看看洗澡误区你占了几项?

▲4、饱餐后和飢饿时不宜洗澡

【误区】：为了赶时间，每次吃完饭就洗澡，可是，最近觉得肠胃不太舒服，跟洗澡有关系吗?

【正確】：饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。

▲5、劳动後不宜立刻洗澡

【误区】：出去运动了一下，浑身大汗，黏腻腻的真难受，赶快洗个澡吧!

【正確】：不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

【TIPS】：女人爱洗澡，但未必都「会洗」。研究显示，脸部、颈部、腋下、乳头、会阴和腹股沟，是女性身体上最脆弱的部位，也容易「積攒」髒東西。专家建议，女性应该了解并掌握清洗这些部位的方法。

▲6、体质差不洗冷水澡

【误区】：聽说常洗冷水澡能强身健体，我也来试试吧。可是，洗了一次就感冒了......

【正確】：对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡的，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，引发感冒、发热等疾病。

但是，可以长期坚持用冷水洗脸，这样有效促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

【温馨提示】：
洗澡时不同水温有不同的功效哦，用的好具有缓解疲劳、强健体魄的效果，用的不好缺有可能洗出一身病。

轉載自：大马论坛

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