面對子宮肌瘤，吃哪些對身體好?

面對子宮肌瘤，吃哪些對身體好?

舞花弄月堂寫於 2013年1月8日1:17 ·

 對于子宮肌瘤的食物來說，最好的就是要食用營養豐富、易于消化的食物。

以下呢就是適合子宮肌瘤患者食用的食物，還有一些子宮肌瘤患者最好不要食用的食物。

    1、子宮肌瘤患者應多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經常吃一些常吃充裕營養的幹果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

    2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，切勿油膩，特別是高脂肪高熱量的食物，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

    3、子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，

海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，

避免體內鹼性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。

    4、維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。

    5、多吃新鮮蔬菜和水果，以及高纖維的食物，比如雞肉、芹菜、菠菜、黃瓜等，高纖維食物有助于新陳代謝。

    子宮肌瘤最好不要吃那些食物?

    1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、酒類、冰凍等刺激性食物及飲料。

    2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、遠離激素性和凝血性食物。

    3、子宮肌瘤的飲食中慎用大補食物:如人參,鱉甲等。

    4、另外日常中的茶飯準點定量，防止暴飲暴食。

    子宮肌瘤患者可以照以上方法食用這些食品，但正規的治療方法，還請到正規醫院去治療。

文/來源： 北京恒安中醫院

素食者應避開肉類.