你知道你缺啥維生素嗎

你知道你缺啥維生素嗎
健康世界

【你知道你缺啥維生素嗎】
１眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；
２口臭：缺維生素B6、鋅；
３牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；
４唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2；
５貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸；
６易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6；
７脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣。