不吃早餐，小心糖尿病

廖叔叔健康屋

【不吃早餐，小心糖尿病】

美國一項研究發現，每天吃早餐，能幫助降低糖尿病風險；反之，不吃早餐，胰島素敏感度變遲鈍，較容易罹患糖尿病。

雖然一次不吃早餐，只會讓胰島素暫時性出現阻抗性，但長時間不吃早餐，恐怕成為永久性胰島素阻抗，此研究成果已發表於內分泌醫學會年會。

長期血糖控制不佳時，容易引發許多併發症，造成視網膜、血管、神經、腎臟等傷害。嚴重者可能面臨洗腎、失明、神經病變、截肢，甚至威脅生命。

如何健康吃早餐，預防糖尿病>>> http://goo.gl/ATO0xT